Menu

Familietræning

Familietræning er holdet for den aktive børnefamilie, hvor man som familie kan slå TRE fluer med et smæk: Børnene får lavet gymnastik, mor og/eller far får trænet OG man får kvalitetstid med sine børn! 
 
På dette hold vil træningen bestå af en sjov og fysisk krævende gymnastiktime for store og små, med alt fra kolbøtter til burpees - og masser af leg. Timen vil bygges op, så der både er fælles aktiviteter, og adskilt tid for børn og forældre. Her vil børnene lege på redskaber og forældrene lave styrke og pulstræning. 

Alle kan deltage – man skal bare have lyst til at bevæge sig! Børnene må have alderen 1-8 år. Vær opmærksom på, at man tilmelder det antal personer, som skal deltage på holdet. Er man to voksne og to børn, så tilmelder man sig fire gange. Det er også tilladt at være fx en voksen om to børn eller omvendt. Hvis man som forældre kommer på skift, er det okay kun at tilmelde en voksen.

 

Instruktører: Kristine Bisgaard og Rasmus Zacho

Se træningstider her.